Главная » 2016 » Июнь » 5 » Как убрать морщины на лбу с помощью массажа и гимнастических упражнений?
05:58
Как убрать морщины на лбу с помощью массажа и гимнастических упражнений?

как убрать морщины на лбуИзвестно, что кожа лба имеет склонность увядать намного быстрей других участков лица. Это вызвано, прежде всего, тем, что воспроизведение всех эмоциональных вспышек настроения чаще всего отражается именно на этой части лица. Мы удивляемся, огорчаемся, демонстрируем обиду, гнев и другие мимические проявления даже не задумываясь о том, что через несколько лет вопрос о том, как убрать морщины на лбу станет ключевым в списке наших косметических проблем.


Упражнения для кожи лба

Чтобы предотвратить преждевременное старение кожи лба, необходимо ежедневно выполнять несложный комплекс упражнений и косметических процедур, чередуя их между собой. Обратите внимание, что чередование всех косметических процедур является обязательным условием борьбы с морщинами и улучшения эластичности кожи. В то же время, акцентирование внимания на одном комплексе упражнений или насыщенное применение косметических средств может привести к обратному эффекту - ускоренному увяданию кожи.

В число способов по реанимации кожного покрова лба входит совсем немного упражнений, но их исполнение приводит к достаточно быстрому преобразованию проблемного участка.

Перед выполнением комплекса мероприятий по уходу за кожей лба следует тщательно вымыть лицо теплой водой. При этом можно использовать косметические средства, позволяющие очистить верхний слой кожного покрова от накопившихся элементов окружающей среды и старых клеток.


Массирующие движения для кожи лба

Нужно нанести питательный крем на проблемную зону и выполнить расслабляющий массаж путем растирания кожи лба круговыми движениями пальцами обеих рук. Действие руками производятся в разных направлениях: сначала левая рука, массируя левую половину лба, двигается в направлении часовой стрелки, а правая – наоборот. Затем, после выполнения нескольких повторений упражнения, направления движения рук меняются, и теперь левая рука двигается против хода часовой стрелки, а правая, соответственно, наоборот. Вначале выполнения упражнений кровообращение в лобной части лица усиливается, а затем снижается.


Движения бровями

Следующим упражнением, позволяющее ответить на вопрос, как убрать морщины на лбу, будут обычные движения бровями, а именно сведение их у носа, расслабление, поднятие к линии волос, окончательное расслабление. Чем больше повторов происходит при выполнении упражнения, тем лучше. Но не стоит усердствовать, мышцы при экстремальном количестве повторений могут устать и дальше испытывать нервное напряжение, что ухудшит состояние кожи лица.


Мануальные упражнения: постукивания

После работы бровей следует вернуться к мануальным упражнениям. Кстати, если крем впитался и во время прикосновения к коже ощущается сухость, то лучше добавить питательное средство, чтобы все массажные действия выполнять без излишнего напряжения кожных покровов. Теперь следует легкими постукиваниями обработать всю поверхность лобной зоны. Постукивания можно производить и точечно с помощью мягких окончаний пальцев или же всем пальцевым «столбом». Процедура обеспечит усиление кровообращения на проблемном участке, увеличит метаболизм, что приведет к уменьшению глубины морщин и улучшению эластичности.

Завершить комплекс упражнений, предназначенный для устранения морщин на лбу, можно обычным компрессом с помощью мягкого полотенца. Если это будет теплый компресс, то рекомендуется использование отвара лечебной ромашки, мяты, листьев малины и смородины. Если же речь идет о холодном компрессе, то оптимальным вариантом станет использование тех же отваров, но предварительно замороженных и тщательно измельченных.

Просмотров: 330 | Добавил: 0503klan | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Яндекс.Метрика