Главная » 2016 » Апрель » 8 » Как предотвратить появление морщин: факторы старения и борьба с ними
04:27
Как предотвратить появление морщин: факторы старения и борьба с ними

как предотвратить появление морщинЖелание сохранить молодость есть практически у каждой женщины. Многие решают, как предотвратить появление морщин и находят вполне удачные способы. Но какими бы действенными ни были методики, без систематичности сложно получить действительно качественный результат.


Чтобы обеспечить результативность борьбы со старением кожи и образованием морщин, требуются некоторые знания. Необходимо понять, почему кожа теряет свою упругость и эластичность, какие факторы на нее воздействуют наиболее негативно.


Если рассматривать молодых женщин, кожа которых достаточно увлажнена и упруга, то у них нередко также появляются морщины. Причиной является не старение, а высокая активность мимических морщин. Когда человек часто хмурится, щурится или другим образом напрягает мимические мышцы, кожа собирается в складочки. При постоянном действии мышцы уже не расслабляются полностью и образуются морщины. Если кожа изначально тонкая и сухая, то первые морщинки могут появиться очень рано, еще до тридцати лет.


Старение кожи – процесс, который определяется генетическими аспектами, но не только ими. На генетику накладываются другие факторы, оказывающие влияние на интенсивность появления морщин.

Среди них:


• неправильное питание и нездоровый образ жизни – теряются необходимые питательные вещества, витамины, кожа обезвоживается;
• малое количество сна;
• соответствие особенностей ухода типу кожи;
• ультрафиолетовое излучение и другие природные факторы, например, сильный ветер сушит незащищенную кожу, особенно зимой.


Способы сохранения молодости кожи


Чтобы понять, как предотвратить появление морщин, следует особое внимание уделить наиболее часто встречающимся негативным факторам и нейтрализации последствий. Неправильное питание чаще всего встречается у женщин, которые часто используют диеты для похудения. Чтобы ограничения в питании не отразились на коже, необходимо недостающие микроэлементы и витамины принимать отдельно.


Сильно истощает запасы коллагена в коже сигаретный дым. Даже если не курить, а только находиться в прокуренной комнате, кожа начинает ускоренно терять коллаген и стареть. Таких мест следует избегать.


Любители загорать также подвергают себя риску раннего старения кожи. Солнечный свет в больших количествах приводит к потере влаги. В результате кожа становится сухой, она теряет упругость, на ней появляется множество мелких морщин.


Избежать появления морщин и сохранить долгую молодость кожи помогут простые решения. Во-первых, следует избегать повреждающих факторов. Поддерживать собственное здоровье, поскольку любые неполадки в организме сказываются на внешнем виде.


Во-вторых, главным решением проблемы: как предотвратить появление морщин, является качественное увлажнение. Потеря упругости и эластичности во многом связана с недостатком влаги в коже. При малой увлажненности в ней замедляются обменные процессы, плохо отводятся продукты распада, клетки быстрее отмирают.


В-третьих, при выборе средств по уходу необходимо учитывать возрастные рамки. Если кожа молодая, то антивозрастной крем может навредить. Если же для стареющей кожи выбрать средства, которые предназначены для молодой кожи, то они не окажут ожидаемого действия.


В-четвертых, коже следует обеспечить правильное питание изнутри и снаружи. Пища должна быть богатой витаминами, а также белками и полноценными жирами. Для внешнего питания используют маски, соответствующие типу кожи. Их можно делать из самых разных продуктов. Хороший эффект дают составы из овощей, фруктов, кисломолочных продуктов с медом, растительными маслами (оливковым, миндальным и прочими).

Просмотров: 290 | Добавил: sergbank | Теги: как предотвратить появление морщин | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Яндекс.Метрика