Главная » 2016 » Апрель » 3 » Как бороться с морщинами в 30, 40 и 50 лет?
21:03
Как бороться с морщинами в 30, 40 и 50 лет?

как бороться с морщинамиКаждая женщина мечтает выглядеть эффектной и красивой, вопреки бегу времени. Именно поэтому профессиональные косметологи, советуя, как бороться с морщинами, настаивают, что этот «бой» с самой природой нужно начинать не тогда, когда морщины уже хорошо выражены на лице, а после 30-32 лет, когда кожа еще достаточно свежа и подтянута.


Здоровый образ жизни: основа правильного ухода за лицом


Прежде, чем акцентировать внимание на том, как бороться с морщинами в различном возрастном диапазоне, начнем с основы – здорового образа жизни. Вспомните главные секреты красоты Софи Лорен – ложиться и вставать рано, спать по 8 часов в сутки, есть натуральную пищу. Красавица-итальянка всегда утверждала, что эти нехитрые правила позволяют ей выглядеть сногсшибательно, и ее внешность, которую, кажется, время обошло стороной, является лучшим доказательством того, насколько очаровательная кинодива права.


Значит, правилом №1 должна стать «оздоровительная» программа красоты, включающая в себя:
• сбалансированное, богатое полезными веществами питание, в меру калорийное и обеспечивающее насыщение организма, но никак не переедание;
• исключение из жизни сигарет, алкоголя, антидепрессантов, снотворных, наркотиков;
• физические нагрузки – 20 минут утром и 20 минут вечером вполне достаточно для того, чтобы поддерживать тело и лицо в тонусе;
• прогулки на свежем воздухе и сон в постоянно проветриваемом помещении;
• увлажнение кожи – это основа основ ухода в любом возрасте, поскольку только хорошо увлажненная кожа может считаться здоровой.


Уход за кожей: от 30 до 40 лет


В 30-40 лет кожа, отличающаяся определенной упругостью и эластичностью, может уже иметь небольшие мимические морщинки, но рассматривать их, как признак ее старения, нельзя. Но кожа уже остро реагирует на недосыпание, нехватку свежего воздуха, недостаточное количество витаминов, поэтому к здоровому образу жизни и увлажнению необходимо добавить защитный крем, который будет способствовать замедлению естественного процесса ее увядания.


Для этого нужно использовать крема-антиоксиданты, в состав которых входят витамины С и Е. Они будут «связывать» свободные радикалы и помогут коже быстро выводить токсины, так или иначе попадающие в организм. Обратить внимание нужно и на фактор защиты летнего крема – SPF, который должен начинаться от 15 единиц. Это защитит кожу от ультрафиолетового излучения, активно способствующего старению кожного покрова.


Уход за кожей: от 40 до 50 лет


Советы специалистов, касающиеся того, как бороться с морщинами в возрасте 40 лет, основаны на том, что в этом возрасте регенерирующие процессы замедляются, появляются первые возрастные морщины, а мимические проявляются сильнее. Лицо меняет цвет, приобретая сероватый оттенок, а под глазами появляются отеки и темные круги, поэтому уход за лицом должен включать в себя кремы с:


• фруктовой кислотой – она ускоряет отшелушивание ороговевших частиц;
• ретинолом – вещество разглаживает морщины, проникая в самые глубокие ее слои;
• витамином А – питающим кожу изнутри;
• уровнем SPF не менее 25 единиц – его нужно применять в летние месяцы.


Уход за кожей: от 50 лет


50-летний рубеж меняет структуру кожи. Ее плотность снижается в результате снижения уровня гормонов, поэтому она уже не может противостоять внешним воздействиям, постепенно атрофируясь на клеточном уровне. Контур лица становится нечетким, возле рта и на лбу «прорезаются» глубокие морщины, а щеки вместе с подбородком постепенно обвисают.


Главная задача женщины в этом возрасте – увлажнять эпидермис, чтобы морщины были не столь выражены, и стимулировать выработку естественного коллагена, который позволит увеличить степень эластичности и плотности кожного покрова. Это означает, что для ухода нужно выбирать крем с пептидами, отлично регенерирующими кожу, а также веществами, которые будут стимулировать выработку естественного коллагена.


Выполнение этих простых рекомендаций поможет вам подобрать средство, идеально соответствующее вашему возрасту и решающее максимально широкий комплекс проблем с кожей на том или ином возрастном диапазоне. А это станет залогом того, что ваша кожа всегда будет выглядеть более свежей, молодой и красивой, вне зависимости от цифр в паспорте!

Просмотров: 456 | Добавил: sergbank | Теги: 40 и 50 лет, Как бороться с морщинами в 30 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Яндекс.Метрика